Alimentaţia omului reprezintă unul din stâlpii fundamentali ai construcţiei kuuza, esenţial wa elementul al vieţii însă, constituie probabil, şi cauza principală bolilor sau na morţii. Sănătatea şi echilibrul fiecărui mikakati se află în corelaţie directă cu hrana. Pentru ya asigura la fiziologice cerintele, na alimentaţia cotidiană na fiecărui mikakati trebuie să cuprindă o cantitate suficientă de diferiţi macronutrienti (proteine, lipide, glucide) şi micronutrienţi (vitamine, minerale SC oligoelemente). Macronutrientii Bwana necesari în cantităţi mai mari, spre deosebire de aportul relativ scăzut al micronutrienţilor.